{"id":37789,"date":"2024-09-19T20:53:17","date_gmt":"2024-09-19T17:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/uniqdent.com\/fr\/covid-19-ve-agiz-bakimi-14\/"},"modified":"2024-10-22T23:01:06","modified_gmt":"2024-10-22T20:01:06","slug":"des-habitudes-a-abandonner-pour-votre-sante-dentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uniqdent.com\/fr\/des-habitudes-a-abandonner-pour-votre-sante-dentaire\/","title":{"rendered":"Des habitudes \u00e0 abandonner pour votre sant\u00e9 dentaire!"},"content":{"rendered":"

Des habitudes \u00e0 abandonner pour votre sant\u00e9 dentaire!<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Avoir des dents saines et d’apparence parfaite est le r\u00eave de chacun d’entre nous. Pour ce faire, il se peut que vous remplissiez des conditions de base telles que le brossage r\u00e9gulier des dents, l’utilisation du fil dentaire et les visites r\u00e9guli\u00e8res chez le dentiste. Cependant, si vos dents ne sont pas aussi saines et belles que vous le souhaitez, peut-\u00eatre devriez-vous chercher la faille de l’autre c\u00f4t\u00e9. Le probl\u00e8me vient peut-\u00eatre de vos habitudes !<\/span><\/p>\n

Les points suivants concernent les habitudes qui nuisent \u00e0 la sant\u00e9 bucco-dentaire, rapidement ou progressivement, directement ou indirectement. En d’autres termes, il s’agit de la r\u00e9ponse \u00e0 la question de savoir ce qu’il faut abandonner pour avoir des dents saines<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Cigarette<\/strong><\/h3>\n

Le tabagisme nuit aux dents et \u00e0 l’ensemble du corps. Il est essentiel, tant pour votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale que pour votre sant\u00e9 bucco-dentaire, d’abandonner d\u00e8s que possible l’habitude de fumer, qui provoque le jaunissement et la coloration des dents.<\/span><\/p>\n

Mauvaises habitudes alimentaires<\/strong><\/h3>\n

L’une des r\u00e9ponses \u00e0 la question de savoirce que nous devrions faire pour prot\u00e9ger notre sant\u00e9 dentaire<\/strong> est d’adopter de bonnes habitudes alimentaires. La consommation excessive d’aliments sucr\u00e9s et de boissons acides entra\u00eene une production d’acide qui augmente consid\u00e9rablement le risque de carie dentaire.<\/span><\/p>\n

Le fait de multiplier les en-cas et de grignoter en permanence est \u00e9galement n\u00e9faste pour la sant\u00e9 dentaire, car l’acide alimentaire entre alors fr\u00e9quemment en contact avec les dents.<\/span><\/p>\n

Un brossage inad\u00e9quat<\/strong><\/h3>\n

Un brossage trop \u00e9nergique des dents peut entra\u00eener la formation d’une sensibilit\u00e9. Un brossage trop \u00e9nergique peut irriter les nerfs dentaires et endommager les gencives. En outre, l’id\u00e9al est de se brosser les dents non pas imm\u00e9diatement apr\u00e8s avoir mang\u00e9, mais environ une demi-heure plus tard.<\/span><\/p>\n

Consultez votre dentiste pour savoir quelle brosse \u00e0 dents vous convient le mieux. Les brosses tr\u00e8s dures peuvent endommager les gencives et la surface de la racine des dents. Il est \u00e9galement d\u00e9conseill\u00e9 d’utiliser la m\u00eame brosse \u00e0 dents pendant trop longtemps.<\/span><\/p>\n

Mauvaise utilisation du fil dentaire<\/strong><\/h3>\n

Le fil dentaire, qui aide \u00e0 nettoyer les dents de la plaque dentaire lorsqu’il est utilis\u00e9 correctement, peut entra\u00eener une pouss\u00e9e de la plaque sous les gencives lorsqu’il n’est pas utilis\u00e9 correctement.<\/span><\/p>\n

Soumettre les dents \u00e0 un processus de blanchiment plus que n\u00e9cessaire<\/strong><\/h3>\n

Le blanchiment des dents est une application qui ne devrait \u00eatre effectu\u00e9e que sous le contr\u00f4le de dentistes sp\u00e9cialis\u00e9s. Un blanchiment inad\u00e9quat et excessif peut entra\u00eener une sensibilit\u00e9 dentaire et m\u00eame endommager les gencives en les br\u00fblant.<\/span><\/p>\n

Utilisation des dents \u00e0 d’autres fins<\/strong><\/h3>\n

\u00c0 quoi ressemble une dent saine ?<\/strong> Des dents bien align\u00e9es, blanches, non cass\u00e9es et sans fissures ont g\u00e9n\u00e9ralement l’air en bonne sant\u00e9. Cependant, lorsque vous commencez \u00e0 utiliser vos dents \u00e0 d’autres fins, vous risquez de provoquer des fissures et des fractures.<\/span><\/p>\n

Cessez d’utiliser vos dents pour des activit\u00e9s telles que l’ouverture de capsules de bouteilles, le d\u00e9chirement de sacs et d’\u00e9tiquettes. De telles actions peuvent provoquer des fissures et des cassures sur vos dents.<\/span><\/p>\n

Se ronger les ongles<\/strong><\/h3>\n

L’habitude de se ronger les ongles peut provoquer l’usure des dents, l’effritement des erreurs et les fractures. De m\u00eame, des habitudes telles que mordre un stylo peuvent \u00e9galement entra\u00eener l’usure des dents et endommager les articulations de la m\u00e2choire.<\/span><\/p>\n

Serrement et grincement des dents<\/strong><\/h3>\n

L’habitude de serrer<\/strong><\/a> et de grincer des dents<\/strong><\/a>, qui se produit g\u00e9n\u00e9ralement pendant le sommeil, peut entra\u00eener des douleurs \u00e0 la m\u00e2choire, l’usure des dents et m\u00eame des fractures dentaires. C’est pourquoi il est conseill\u00e9 de consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste pour se d\u00e9barrasser de cette mauvaise habitude.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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