Z\u00e4hneputzen ist ein Thema, das wir als Notwendigkeit und nicht als Gewohnheit sehen sollten. Dann wird es schon zu einer Gewohnheit. Leider ist es kein Thema, das wir als Land erledigen k\u00f6nnen. Derzeit putzen sich nur 26 von 100 Menschen in der T\u00fcrkei regelm\u00e4\u00dfig die Z\u00e4hne. Wenn wir fragen, ob Sie sich gelegentlich die Z\u00e4hne putzen, steigt die Zahl der Ja-Antworten auf 40 Prozent. Was sind also die Tipps zum Z\u00e4hneputzen, lassen Sie uns \u00fcber sie sprechen.<\/p>\n
1. die Wahl der richtigen B\u00fcrste<\/strong><\/p>\n Das Werkzeug funktioniert, die Hand r\u00fchmt sich. Wenn wir unsere Arbeit richtig machen wollen, m\u00fcssen wir zuerst die richtige Ausr\u00fcstung w\u00e4hlen, unsere B\u00fcrste. Je effektiver wir unsere Zahnb\u00fcrste einsetzen k\u00f6nnen, desto erfolgreicher werden wir sein. In diesem Fall w\u00e4re es richtig, eine B\u00fcrste zu w\u00e4hlen, die weich genug ist, um Plaque auf den Z\u00e4hnen zu entfernen, und klein genug, um auch die schwierigsten Stellen zu erreichen. Auch wenn dies von Person zu Person unterschiedlich sein kann, empfehlen wir eine weiche Zahnb\u00fcrste mit kleinem Kopf<\/strong>.<\/p>\n 2. die richtige Technik anwenden<\/strong><\/p>\n Es gibt viele Zahnputztechniken, und je nach Zustand und Verh\u00e4ltnis der Z\u00e4hne kann die Putztechnik, die f\u00fcr Sie n\u00fctzlich ist und von der Sie profitieren k\u00f6nnen, variieren. Die genaueste Technik ist die vom Zahnarzt empfohlene Technik, der die Situation nach Ihrer zahn\u00e4rztlichen Untersuchung feststellt. Unsere durchschnittliche Empfehlung lautet wie folgt: Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne in einer schwungvollen Weise von rosa nach wei\u00df, d. h. von der Nahrung zu den Z\u00e4hnen, ohne zu kreisende Bewegungen zu machen und ohne zu reiben<\/strong>.<\/p>\n 3. die richtige Programmierung der Putzzeit und der Putzfrequenz<\/strong><\/p>\n Die beste Zeit zum Z\u00e4hneputzen ist kurz vor dem Schlafengehen<\/strong>. Denn w\u00e4hrend dieses Zeitraums von etwa 6-10 Stunden sind die Mund- und Zungenbewegungen auf nahezu Null reduziert. Dadurch wird die reinigende Wirkung des Speichels minimiert. Das Innere des Mundes ist nun ein Tummelplatz f\u00fcr Bakterien. Au\u00dferdem ist es ein Fehler, sich gleich nach dem Aufwachen die Z\u00e4hne zu putzen. Das ist nicht anders, als wenn man vor dem Sport duscht. Was die H\u00e4ufigkeit betrifft, so sollte man mindestens 2 Mal am Tag putzen.<\/strong><\/p>\n 4) Richtiges Zeitmanagement<\/strong><\/p>\n Die empfohlene Zeit betr\u00e4gt 2 Minuten. Nur 2 Minuten. Diese 2 Minuten sind so lang, dass die B\u00fcrste vor dem Spiegel im Mund ist. Wir raten Ihnen, einen Timer f\u00fcr 2 Minuten<\/strong> vor dem Spiegel zu stellen und die Zeit einzuhalten.<\/p>\n 5. die Einhaltung der Lagerungsbedingungen<\/strong><\/p>\n Es ist sinnvoll, die B\u00fcrste alle 3-4 Monate zu wechseln<\/strong>. In dieser Zeit nutzen sich die Borsten ab und die Ansammlung von Bakterien nimmt zu. Es ist auch sinnvoll, die B\u00fcrste mit einer sauberen Serviette abzutrocknen und sie in einem offenen Bereich fernab der Toilette aufzubewahren.<\/p>\n Wie immer stehen Ihnen unsere Zahn\u00e4rzte zur Verf\u00fcgung, um Ihre Bedenken bez\u00fcglich der richtigen Art des Z\u00e4hneputzens auszur\u00e4umen. Fragen Sie uns einfach bei Ihrem n\u00e4chsten Besuch in unserer Praxis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Z\u00e4hneputzen ist ein Thema, das wir als Notwendigkeit und nicht als Gewohnheit sehen sollten. Dann wird es schon zu einer Gewohnheit. Leider ist es kein Thema, das wir als Land erledigen k\u00f6nnen. Derzeit putzen sich nur 26 von 100 Menschen in der T\u00fcrkei regelm\u00e4\u00dfig die Z\u00e4hne. Wenn wir fragen, ob Sie sich gelegentlich die Z\u00e4hne…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-40663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40663"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41273,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40663\/revisions\/41273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uniqdent.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}